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O que é apneia do sono?

A apneia obstrutiva do sono (AOS) ou simplesmente apneia do sono como é mais conhecida, trata-se de uma doença caracterizada por repetidas paradas respiratórias enquanto o paciente está dormindo, gerando um grande desconforto, pois a pessoa pode acordar com uma sensação forte de falta de ar. 

A apneia do sono trata-se de uma doença crônica, caracterizada pela obstrução parcial ou total das vias respiratórias, mas pode ocorrer também devido a má condições de estilo de vida. Normalmente na apneia, a respiração é interrompida devido ao colapso das vias aéreas que impedem que o ar chegue até os pulmões.

“Ela compreende episódios de oclusão parcial ou também completa das vias respiratórias superiores durante o sono e provoca a cessação da respiração (definida como um período de apneia >10 s)”, explica o Manual MSD.

Essa síndrome respiratória do sono pode ser encontrada em todos os lugares ao redor do mundo e, segundo pesquisas, a apneia atinge cerca de 30% da população global. A maior parte desses pacientes, convivem com a doença mas não recebem um diagnóstico adequado e continuam sem tratamento.

Conheça alguns tipos de apneia

A apneia do sono pode se diferenciar em três tipos: Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), Apneia Central do Sono (ACS) e Apneia mista do sono. Cada uma tem suas diferenciações e você poderá entender melhor com a descrição abaixo. Confira.

1.Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)

Esse primeiro caso de apneia é conhecido por suas recorrentes paradas toral de respiração ou então uma redução drástica do fluxo respiratório enquanto o paciente está dormindo. Neste caso, quando a Apneia Obstrutiva do Sono estiver associada à sonolência excessiva diurna, ou doença cardiovascular, recebe o nome de Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS). 

2.Apneia Central do Sono (ACS)

Neste caso de apneia o paciente possui interrupções na respiração acompanhado de ausência de fluxo e esforço respiratório. Suas principais características são episódios recorrentes de apneia causados por perda repetitiva do drive ventilatório. Esta interrupção é principalmente em consequência da falta de estímulo independente para respirar.

3.Apneia Mista do Sono

A Apneia do sono Mista nada mais é do que a combinação dos outros dois tipos de apneia citados acima: a central e a obstrutiva. 



O mais indicado é realizar um exame de por meio da poligrafia ou polissonografia noturna para posteriormente identificar o melhor tratamento para o seu tipo de apneia. Dependendo do número de eventos respiratórios por hora do sono, ela pode ser classificada como leve, moderada ou grave. Lembrando que você nunca deve se automedicar, mas sim buscar ajuda de especialistas.

Quais as complicações da apneia do sono

A apneia do sono pode aumentar a probabilidade do paciente desenvolver doenças potencialmente letais. E, infelizmente, pode ser fatal, pois pode levar o paciente à morte súbita por parada cardíaca ou também por acidentes de trabalho provocados pela sonolência e cansaço excessivo.

Além destes riscos, graves problemas de saúde podem surgir caso a pessoa já possua outras doenças como: diabetes, hipertensão arterial, arritmias cardíacas, AVC, insuficiência cardíaca, entre outros. E, para homens pode vir a causar disfunção sexual.

Qual o melhor tratamento para a apneia do sono?

No caso de existir obstrução anatômica existem opções como cirurgia no nariz, a remoção de amígdalas e adenóides que poderá ser um tratamento curativo em crianças e em alguns adultos. Mas, infelizmente algumas pessoas ainda têm resistência para iniciar um tratamento de apneia do sono. 

O tratamento deve ser efetuado de acordo com as causas subjacentes, ou seja, após diagnóstico e conhecida a causa para a alteração do sono, devemos agir de modo a eliminar essa mesma causa. Até ao momento não existe nenhum medicamento ou remédio eficaz para o tratamento da apneia do sono.

Uma outra opção é o ventilador com pressão positiva contínua da via aérea, que é uma máquina usada no tratamento da apneia do sono e pode ser utilizada em qualquer grau de gravidade da doença. Com esse aparelho é possível que o paciente melhore durante o sono.

Assim como vários tipos de doenças, a terapêutica específica depende da gravidade da apneia e das preferências do paciente assim como a cura para a apneia vai depender da causa que levou ao desenvolvimento do distúrbio do sono assim como o tipo de tratamento mais adequado, mas em alguns casos pode não ter cura. Por isso a importância do diagnóstico ser feito por um profissional de confiança especializado. 

É possível prevenir a apneia do sono?

A resposta é sim, é possível prevenir essa a apneia do sono com uma série de hábitos que pode ser incluso no cotidiano dos pacientes que sofrem com a doença. Abaixo listamos algumas práticas importantes para o combate dessa síndrome. Confira:

1. Ter uma rotina de sono regrada e que leve a um descanso de 7 a 9h por dia;
2. Se manter no peso ideal;
3. Não fumar;
4. Não beber excessivamente;
5. Evitar bebidas estimulantes como café, chocolates, chás e refrigerantes, principalmente antes de dormir;
6. Realizar atividades físicas regularmente;
7. De preferência dormir na posição lateral;
8. Não usar medicamentos para dormir.

No geral, o importante é adotar um estilo de vida saudável para minimizar os efeitos da apneia do sono. Mas ressaltando que vai depender da causa que desencadeia a doença.

Por isso é sempre importante ter ao seu lado profissionais especializados que possam avaliar os seus sintomas de forma individualizada, levando em consideração seu histórico de saúde e realização de exames corretamente para relacionar o quadro e sintomas com a apneia do sono. 

Para situações como essa, o Tem Hora oferece uma ampla gama de especialistas que servem de suporte nesse momento tão importante. 

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