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1. Hérnia de disco

Esse é um problema que provoca dores nas costas, além de alterações na sensibilidade das coxas, pernas e pés. 

Geralmente é uma lesão que acontece com mais frequência na região lombar e ocorre em 15% da população mundial, sendo a segunda maior causa de afastamento do trabalho. 

O disco que fica entre as vértebras da coluna é uma estrutura fibrosa, com um núcleo gelatinoso, que funciona como um amortecedor que protege a nossa coluna. 

Quando esse disco está desgastado ou sofre alguma fissura, o líquido que está mantido no centro pode extravasar, o que é chamado de protusão discal. 

Porém, se a lesão for mais grave, o líquido pode sair para o meio externo e o disco diminui de volume, ficando mais achatado. Dependendo do local de saída desse líquido, o paciente pode sentir muita dor. 

A essa mudança no formato do disco se dá o nome de hérnia. A melhor forma de prevenir o problema é praticar exercícios físicos e procurar não ficar muito tempo na mesma posição.

Se você trabalha em casa e fica várias horas sentado, em frente ao computador, confira o conteúdo 5 dicas de exercícios para melhorar a postura aqui no blog.

2. Escoliose

A nossa coluna vertebral conta com curvas para nos proporcionar mobilidade e flexibilidade. Porém, algumas pessoas apresentam uma curvatura anormal, seja na cervical, na porção torácica ou na lombar. 

Quando alguém tem escoliose, a coluna apresenta uma curvatura acentuada na lateral, para a direita ou para a esquerda do tronco, o que pode ser avaliado com o paciente na posição de costas. 

A escoliose não é algo que possa ser desenvolvido a partir de uma má postura e geralmente está relacionada com algum problema congênito (algo com que o paciente nasceu) ou adquirido, que afeta um determinado segmento da coluna.

O crescimento assimétrico das pernas, por exemplo, é algo que pode causar escoliose. 

Quem tem escoliose pode ter alguma assimetria ou desnível no corpo, seja nos ombros, nos quadris ou tamanho desigual dos membros. Nos estágios iniciais de escoliose, as dores na coluna são leves, mas se a curvatura se acentuar, é possível que a dor se intensifique. 

Por isso é importante que o paciente procure um médico o quanto antes e faça o diagnóstico, para iniciar o tratamento. 

Técnicas de RPG (Reeducação Postural Globalizada) e fisioterapia, além de exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura, são os tratamentos mais indicados. 

A cirurgia só é indicada quando o desvio é maior que 50°. Nesse caso a dor é intensa e pode haver comprometimento da função pulmonar do paciente.

3. Osteoporose na coluna

Quando o paciente sofre de osteoporose, a densidade óssea diminui e os ossos se tornam mais fracos. Esse é um problema que acomete principalmente mulheres que estão passando ou passaram pela menopausa. 

Para saber mais sobre a saúde da mulher, confira o conteúdo Tudo que você precisa saber sobre o Outubro Rosa.

Quando há a ocorrência de osteoporose na coluna, é possível que haja fraturas frequentes nas vértebras, por exemplo. Isso causa muita dor e limitação nos movimentos do paciente.

Os principais sintomas de fratura na coluna vertebral são dor súbita nas costas, agravamento quando em pé ou em movimento, dificuldade de flexionar ou torcer o tronco, diminuição da altura, além de sintomas dolorosos nos braços ou pernas e aumento da cifose (curvatura na porção torácica da coluna).

O tratamento inicial é a imobilização com um colete, no caso de fratura, para estabilização. 

Para evitar a osteoporose, é preciso tomar suplementos de cálcio e vitamina D. Dessa forma, os ossos ficam menos propensos a fraturas.

4. Artrose na coluna

A artrose consiste no desgaste das cartilagens ou na degeneração das articulações, o que leva a uma diminuição da movimentação da coluna. 

A dor pode irradiar da coluna para o glúteo e os joelhos, no caso da artrose na coluna lombar. Por ser um processo inflamatório e localizado, a dor não costuma irradiar para membros e outras partes do corpo. 

A dor da artrose é crônica e pode durar meses. O gatilho da dor pode ser um episódio em que o paciente passa várias horas de pé ou na mesma posição. 

Outro sintoma típico da artrose na coluna é sentir dor acentuada ao realizar o movimento de extensão da coluna, ou seja, ao jogar o tronco para trás ao levantar-se da cadeira ou do sofá, por exemplo. 

Há diversas formas de tratamento para a artrose na coluna como repouso relativo, fisioterapia, acupuntura, alongamento, fortalecimento muscular e RPG. 

E então, gostou de saber sobre as principais enfermidades relacionadas com dores na coluna? 

É importante que, se você vem sentindo dores frequentes e que não aliviam com analgésicos ou com a prática de exercícios, procure um médico especialista.

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