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Como saber se tenho joanete: sintomas

O joanete causa uma alteração no formato natural do pé, com a formação de uma protuberância óssea ao lado. Pode acontecer de o dedo afetado se sobrepor aos outros. 

A pele pode ficar inchada e vermelha na região, devido à inflamação e o paciente também sente dor ao caminhar. Em alguns casos, o problema é congênito, ou seja, a criança já nasce com o desvio lateral. 

Ainda, cerca de 60% das pessoas com joanete têm histórico familiar. 

Outras comorbidades como artrite reumatóide ou gota (acúmulo de depósitos de cristais de ácido úrico nas articulações) estão associadas com os joanetes, assim como outras enfermidades neurológicas como AVC, paralisia cerebral ou trauma medular. 

Ainda, a anatomia natural dos pés também está relacionada com a ocorrência desse problema: fragilidade nos ligamentos e tendões, pés chatos e dedão do pé mais longo que o segundo dedo são características que favorecem o aparecimento desse problema. 

Sapatos de salto projetam o pé para frente e prejudicam a distribuição do peso corporal. Já sapatos de bico fino favorecem a compressão dos dedos, especialmente o dedão e o dedo mínimo. 

Para saber mais sobre a saúde dos seus pés, confira o conteúdo Neuroma de Morton: o que é, sintomas e qual o melhor tênis para usar, publicado aqui no blog.

Tratamento para joanetes 

Existem alguns recursos para aliviar as dores de quem sofre com joanetes. 

É possível usar palmilhas ortopédicas e separadores de dedos, para trazer mais conforto. Remédios ou pomadas anti-inflamatórias são uma outra dica. 

Algo que pode ser feito em casa e que é efetivo para aliviar a dor é colocar os pés de molho em uma bacia de água morna, com duas colheres de sal grosso. Depois, massagear os pés com algum creme hidratante para melhorar a circulação sanguínea e aliviar o inchaço. 

Para determinar a gravidade da lesão e orientar a escolha do tratamento, é necessário fazer exames de raio-X. Pode ser que seja preciso fazer uma cirurgia para corrigir a deformidade óssea, principalmente se o paciente tem alguma outra comorbidade. 

A cirurgia normalmente é feita com anestesia local. No procedimento, o cirurgião ortopédico reposiciona o dedo mais próximo ao seu local original, fazendo uma raspagem do osso que sofreu desvio. 

Depois da cirurgia, deve-se evitar colocar o peso do corpo no pé operado e o retorno às atividades diárias deve ser gradual. Nesse caso, a fisioterapia pode ser essencial na recuperação do paciente. 

De uma forma geral, o médico irá avaliar as condições e necessidades de cada pessoa - faixa etária, estilo de vida, estado geral de saúde e intensidade dos sintomas -  antes de sugerir uma cirurgia. 

Dicas para evitar o aparecimento de joanetes 

Para evitar esse problema, confira as nossas dicas a seguir: 

• Use sapatos confortáveis, que não limitam a movimentação dos dedos;
• Use sapatos com salto de até 5 centímetros de altura; 
• Não use o mesmo par de sapatos ou de tênis por dias seguidos para evitar o atrito sempre no mesmo ponto dos pés;
• Sempre que possível, ande descalço, especialmente em terrenos irregulares ou na areia, para fortalecer os dedos e articulações dos pés.

E então, gostou das nossas dicas para manter a saúde dos seus pés?

Se você se encaixa nos sintomas citados, agende uma consulta com um profissional especializado! O fisioterapeuta ou o ortopedista são os médicos mais indicados para tratar desse problema. 

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